복근운동 할 때 목 아픈 건 왜 그런가요?

크런치 복근운동을 하는데 목이 아픈데요

목에 힘 주면 그럴 수 있다는데 자세 자체가 목에 힘을 안 줄 수 없는데 어떻게 힘을 빼는 건가요?

1304 2019-04-18 여성

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같은태그 목 하얘지는 방법 좀 알려주세요!

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