헬스할 때 단백질 쉐이크 먹는 건 부작용 없나요?

헬스하는 분들 보니까 운동할 때 단백질 쉐이크를 먹던데요

이거는 딱히 부작용 없나요?

그냥 먹으면 좋은 거면 보통 일반인이 먹는 건 어떤가요?

947 2019-03-28 남성

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