많이 먹었을 때 유산소 vs 근력 무슨 운동이 좋나요?

오늘 뷔페 가기로 했는데 아마 많이 먹을 거 같아서요...

바로 운동을 해야 할 거 같은데 많이 먹었을 때 유산소랑 근력 중에 무슨 운동이 좋나요?

1185 2019-01-15 여성

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