근육이랑 지방 둘다 많은데요
식이는 할 건데 운동도 같이 해야 할 거 같은데 근육이 더 커질까 싶어서요
특히 스쿼트 좋다는데 이거 하면 허벅지가 진짜 장난 아니게 되는데요
다이어트 목적이면 무슨 운동을 해야 하나요?
690 2018-08-13 여성
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