홈트해서 근육 늘리는 거 가능한가요?

몸무게는 많지 않은데 지방이 많은 편이라서요

몸무게 듣고 다들 놀랄 정도인데 그래서 체지방을 좀 낮춰야 할 거 같은데요

헬스 다니거나 할만한 시간이 없어서 홈트로 하려고 하는데요

홈트해서 근육 늘리는 거 가능한가요?

뭘 하면 좋은지도 좀 알려주세요

398 2018-07-01 여성

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