몸무게는 많지 않은데 지방이 많은 편이라서요
몸무게 듣고 다들 놀랄 정도인데 그래서 체지방을 좀 낮춰야 할 거 같은데요
헬스 다니거나 할만한 시간이 없어서 홈트로 하려고 하는데요
홈트해서 근육 늘리는 거 가능한가요?
뭘 하면 좋은지도 좀 알려주세요
451 2018-07-01 여성
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