수영으로 다이어트 하면 식단은 어떻게 해야 하나요?

운동으로 뭐할까 하다가 여름이라 수영으로 할까 생각중인데요

수영이 운동량 많은 대신에 많이 먹을 수 있다고 해서요

식단을 어떻게 짜면 좋을지 모르겠는데요

수영으로 다이어트 하면 식단은 어떻게 해야 하나요?

수영 전에 밥 먹는 게 좋을지 수영하고 먹는 게 좋은지도 좀 알려주세요

1766 2018-06-06 여성

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