런닝머신 vs 실제 운동장 달리기 어떤 게 더 효과가 좋나요?



런닝머신 달리기 운동 다이어트

헬스장 다니면서 런닝머신에서 뛰는 거랑

그냥 동네에 운동장에 가서 뛰는 거랑

같은 시간을 운동한다고 쳤을 때 칼로리 소모 차이가 있나요?

런닝머신이 더 효과 좋다거나 하는 게 있나 해서요


2697 2018-06-04 여성

A. 1

로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 이 답글을 볼 수 있습니다. 로그인하기


남성 5년 전 0

A. 2

로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 이 답글을 볼 수 있습니다. 로그인하기


남성 5년 전 0

A. 3

로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 이 답글을 볼 수 있습니다. 로그인하기


남성 5년 전 0

A. 4

로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 이 답글을 볼 수 있습니다. 로그인하기


여성 3년 전 0


© 2013-2024 라이프QnA. All rights reserved.