살도 빼면서 체력도 기르려면 수영이랑 헬스 중 어떤 게 좋을까요?

살도 빼면서 체력도 기르는 목적으로 운동 정하려고 하는데요

수영이랑 헬스 둘 중에 선택한다면 어떤 게 좋을까요?

수영은 전에 몇달 배워본 적은 있고 헬스는 전혀 없구요

420 2018-02-11 여성

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