다이어트 하면서 변비 심한 경우 해결방법 좀 알려주세요

다이어트 하는 중인데 식단 제한을 그렇게 많이 하는 건 아니구요

운동 위주로 하고 있거든요

그런데도 변비가 심해져서요

고구마 꾸준히 먹는데도 그렇네요

어떻게 하면 해결될 수 있을까요?

좌약 같은 거나 변비약 먹으면 효과 괜찮나요?

932 2018-01-23 여성

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