간혈적단식 할 때 식사를 어떤 식으로 하는지 궁금한데요
예를 들어 8-16 방법으로 한다면
8시간 동안 아무때나 먹고 16시간 안 먹는 건가요
8시간 양쪽 끝에만 먹고 16시간 안 먹는 건가요?
583 2018-01-19 여성
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여성 7년 전 0
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A. 2
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