다이어트 하면서 운동할 때 보통 매일 하세요?

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첨에는 달리기도 했다 걷기도 했다 플랭크도 했다 이것저것 바꾸면서 매일 했는데

지겨워져서 매일 하는 게 넘 힘드네요

보통 매일 운동들 하세요?

497 2017-09-26 여성

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같은시기 진짜 단순하면서 효과 좋은 다이어트 방법 좀 알려주세요~