유산소운동 중에 집에서 할 수 있는 운동 있을까요?

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유산소운동 종류는 다 뛰거나 해야 해서 집에서 하기 애매해서요

619 2017-08-17 여성

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같은태그 상체 운동으로는 어떤 거 하는 게 좋나요?

같은태그 다들 유산소 운동 어떤 거 하세요?

같은태그 주말에도 운동하시는 분들 많네요 ;;

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같은태그 원래 생리 전에 운동하는 게 더 피로한가요?

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