지금 운동과 먹는 거 조절하면서 다이어트를 하는 중인데요
운동은 이렇게 꾸준히 하면 건강해지고 좋은 거 같아서 할 수 있을 거 같은데요
먹는 건 다이어트식으로 평생 먹을 수도 없어서 고민이네요
예전처럼 먹으면 다시 요요현상 올 거 같은데요.
요요현상 안오게 먹으려면 어떻게 해야 할까요?
563 2017-08-15 여성
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A. 1
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여성 7년 전 0
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A. 2
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