어느덧 30대가 되고 이제 중반을 넘어가니 근력이 확실히 떨어지네요
운동해도 근력이 잘 안 붙고 체력도 안되고 ㅋㅋ 그래도 열심히 해봐야지요
617 2024-04-14 남성
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A. 1
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남성 2년 전 0
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A. 2
같은태그 근력운동 꼭 해야 돼요?
같은태그 외국은 진짜 나이가 중요하지 않나요
같은태그 유산소 하시는 분들 대단해요 전 너무 재미없어서 못겠던데 ㅋㅋ
같은태그 나이들수록 근력운동은 필수입니다
같은태그 유산소랑 근력 운동 순서를 어떻게 해야 하나요?
같은시기 아침 러닝 시작했습니다
같은시기 나이들수록 근력운동은 필수입니다
같은시기 봄 없이 바로 여름이네요
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