나이들수록 근력운동은 필수입니다

어느덧 30대가 되고 이제 중반을 넘어가니 근력이 확실히 떨어지네요 

운동해도 근력이 잘 안 붙고 체력도 안되고 ㅋㅋ 그래도 열심히 해봐야지요

442 2024-04-14 남성

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같은태그 나이가 먹어갈 수록 살빼기가 점점 힘들어지네요...ㅠㅠ

같은태그 런데이하고 나서 따로 근력운동은 안 하시나요?

같은태그 나이 드니까 살도 잘 안 빠지네요...ㅠㅠ

같은태그 나이가 드니까 살이 잘 안 빠지네요ㅠㅠ

같은태그 외국은 진짜 나이가 중요하지 않나요

같은시기 아침 러닝 시작했습니다

같은시기 나이들수록 근력운동은 필수입니다

같은시기 봄 없이 바로 여름이네요