복근 보일 정도가 되려면 운동을 얼마나 해야 할까요



복근 운동

유산소 1시간, 근력 1시간 씩 할까 하는데 이정도면 충분할까요??


296 2023-08-15 남성

A. 1

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남성 7개월 전 0

A. 2

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여성 7개월 전 0


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