운동 초보자인데 몇 분할로 하는게 좋은가요??



분할 초보자

3분할이나 4분할이니 다양하게 있던데 초보자들은 어떻게 짜는게 좋을까요??

아직 제대로 헬스를 한 적은 없는 완전 초보입니다..


314 2023-05-30 남성

A. 1

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남성 10개월 전 0

A. 2

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남성 10개월 전 0

A. 3

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남성 9개월 전 0


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