3분할이나 4분할이니 다양하게 있던데 초보자들은 어떻게 짜는게 좋을까요??
아직 제대로 헬스를 한 적은 없는 완전 초보입니다..
343 2023-05-30 남성
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같은태그 보통 몇분할로 운동하시나요??
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같은시기 매일 운동한다고 하면 하루에 몇분 정도가 적당할까요??
같은시기 운동 초보자인데 몇 분할로 하는게 좋은가요??
같은시기 이제 에어컨 없이 안되겠네요...ㅠㅠ
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