무릎 좀 아픈데 무슨 운동 하면 좋을까요??

무릎

무릎을 잘못 쓰는건지 조금만 움직여도 무릎에서 제일 무리가 오더라구요

달리기나 테니스 이런거는 좀 힘들지 않을까 하는데 추천할 만한 운동이 있을까요??

404 2023-05-13 여성

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A. 1

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남성 1년 전 0

A. 2

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남성 1년 전 0

A. 3

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남성 1년 전 0

A. 4

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남성 1년 전 0

같은태그 무릎 안 좋으면 무슨 운동이 좋나요?

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같은태그 무릎이 안 좋은데 스쿼트 괜찮을까요?

같은태그 무릎이 안 좋은데 러닝 해도 괜찮을까요??

같은태그 런지하면 무릎에 무리 있나요?

같은시기 우와 스쿼트 하다가 기절했어요~~

같은시기 무릎 좀 아픈데 무슨 운동 하면 좋을까요??

같은시기 이제 완전 봄이네요

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