몸매는 보통인데 유산소랑 근력 어느정도 비율로 하면 좋을까요?
60분정도 하면 유산소 몇분 정도 하면 좋나요???
602 2023-05-04 여성
인기 머리가 계속 빠지는데 어떻게 해야 되나요 ㅠㅠ
인기 나이들수록 근력운동은 필수입니다
인기 40대까지 결혼 못하는 건 본인 책임도 크겠죠
인기 아침 러닝 시작했습니다
인기 정신과병원 가본신분 계신가요
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여성 11개월 전 0
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여성 10개월 전 0
같은태그 나이들수록 근력운동은 필수입니다
같은태그 다들 유산소 운동 어떤 거 하세요?
같은태그 많이 먹었을 때 유산소 vs 근력 무슨 운동이 좋나요?
같은태그 근력운동과 유산소 비율을 어느정도로 가져가면 좋을까요?
같은태그 공복에 유산소 하면 진짜로 효과가 더 좋아요??
같은태그 유산소랑 근력 운동 순서를 어떻게 해야 하나요?
최신 요새는 옛날처럼 염색을 많이 하는것 같진 않아요
최신 몸 좋은 형님들 많네요
최신 40대까지 결혼 못하는 건 본인 책임도 크겠죠
같은시기 계단 많이 오르락 거리면 무릎에 안 좋나요?
같은시기 유산소랑 근력운동 비율을 어떻게 가져가세요?
같은시기 운동 안 하려다가 갑자기 하려니까 와 진짜 안 되네요...
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