운동 하시는 분들 단백질 보충으로 계란 몇개씩 드세요?

하루에 몇개 정도 먹으면 좋을까요?

노른자는 빼고 먹어야 돼죠??

358 2023-04-22 여성

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같은태그 계란 단백질이 생각보다 적네요

같은태그 다들 운동 안하는 날에는 단백질도 적게 먹나요?

같은태그 단백질은 보충제로 먹는 게 제일 좋나요?

같은태그 콩가루는 탄수화물인가요 단백질인가요?

같은태그 탄수화물 단백질이 중요하다는 얘기는 많이 하는데 지방은 왜 챙겨 먹으라 하나요?

같은시기 천국의 계단을 경험하고 천국을 다녀왔습니다...

같은시기 운동 하시는 분들 단백질 보충으로 계란 몇개씩 드세요?

같은시기 아침에 운동가는 분들은 몇시에 가세요??