운동 하시는 분들 단백질 보충으로 계란 몇개씩 드세요?

하루에 몇개 정도 먹으면 좋을까요?

노른자는 빼고 먹어야 돼죠??

365 2023-04-22 여성

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같은태그 다들 운동 안하는 날에는 단백질도 적게 먹나요?

같은태그 단백질 파우더 꼭 먹어야 되요

같은태그 한끼 먹을때 단백질 어느정도 챙겨먹으면 좋을까요??

같은태그 단백질 파우더 꼭 먹어야 할까요??

같은태그 탄수화물 대신 단백질 먹는 거 어떤가요

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같은시기 아침에 운동가는 분들은 몇시에 가세요??