헬스에서 고중량은 필수인가요?

벌크를 좀 키우고 싶습니다. 너무 말르고 아무리 먹어도 살이 찌지 않아요

나이가 드니 배만 나오는 최악이네요 어깨도 키우고 싶고 허벅지도 키우고 싶은데 이럴 때 고중량은 필수인가요??

458 2023-04-20 남성

인기 [무료 제공] 9월 한정 스타트업·벤처기업 재무 컨설팅 안내(마감 임박!)

인기 여기 네이버 지식인과 비슷하나요?

인기 [9월 한정] 스타트업 전문 회계·재무 컨설팅, 100% 무료로 받는 방법

인기 [창의회계법인] 기업 재무 건강검진 100% 무료 서비스 안내 (9월 한정)

인기 네이버 망했나요?

최신 네이버 망했나요?

최신 여기 네이버 지식인과 비슷하나요?

같은시기 단백질은 매일 드세요 아니면 운동갈 때만 드세요??

같은시기 헬스에서 고중량은 필수인가요?

같은시기 남자는 자기 키에서 100 빼면 딱 좋은 몸무게이죠?