확실히 안 먹고 매일 운동하니까 살이 잘 빠지네요
이대로 쭈욱 가자아~~~
750 2023-03-27 여성
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같은태그 식사 이후 얼마만에 운동 가능할까요
같은태그 유산소 운동 있잖아요 달리기나 걷기나 똑같나요??
같은태그 많이 걷는 것도 종아리 커질 수 있나요?
같은태그 걷기도 근육량 늘릴 수 있나요?
같은태그 식사 대용으로 간단히 먹을 수 있고 편의점에서 살 수 있는 메뉴 추천해 주세요
같은시기 1시간 운동에 유산소 반, 근력 반 하고 있는데 어때요??
같은시기 저녁 안 먹고 매일 한시간씩 걷기만 했는데 벌써 5키로나 뺏어요!!
같은시기 피티 받기 전에 식사하세요? 하고 나서 드세요?
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