스쿼트 말고 레그프레스만 해도 되나요?

스쿼트는 아무리해도 자세가 안 나와요 ㅠㅠ 스쿼트 말고 레그프레스만 해도 괜찮을까요????ㅋㅋㅋ

774 2023-03-10 여성

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같은태그 오늘 스쿼트 100개 달성했어요 ㅎㅎ

같은태그 나이 들수록 하체운동이 중요하다는 걸 느낍니다 역시 남자는 스쾃

같은태그 스쿼트 할 때 하루에 몇 개 정도 하면 되나요?

같은태그 스쿼트 하다가 무릎다 나가겠네요

같은태그 스쿼트 꾸준히 하면 다리가 굵어지나요 가늘어지나요?

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같은시기 피티 등록하면 몇 회 정도 하면 되나요

같은시기 스쿼트 말고 레그프레스만 해도 되나요?

같은시기 날씨가 따뜻해지니 헬스장에 사람이 많아지네요 ㅎㅎ