다들 단백질은 멀로 채우세요?

그냥 일반식으로는 단백질 부족한가요? 운동은 따로 하고 있지 않은데 뭐라도 챙겨먹는게 좋아요? 주로 멀 드세요????

404 2023-02-17 여성

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여성 1년 전 0

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여성 1년 전 0

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남성 1년 전 0

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hazel 1년 전 0

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남성 1년 전 0

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남성 1년 전 0

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72d1694 1년 전 0

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여성 1년 전 0

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여성 1년 전 0

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601cbe5 1년 전 0

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22f50f8 1년 전 0

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여성 1년 전 0

같은태그 단백질 파우더도 먹으면 배부르거나 하는 게 있나요?

같은태그 두유로 하루 한 개씩 단백질 채우는 거 괜찮나요?

같은태그 단백질이 탄수화물보다 배부른 이유

같은태그 단백질로만 먹으니까 탄수화물이 엄청 땡기던데 이게 탄수화물 중독 맞죠?

같은태그 단백질 회로 채워도 되는건가요?

같은시기 점심을 짜게 먹었나봐요..ㅠㅠ

같은시기 다들 단백질은 멀로 채우세요?

같은시기 운동하다가 다쳤는데요 ㅠㅠ

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