다들 단백질은 멀로 채우세요?

그냥 일반식으로는 단백질 부족한가요? 운동은 따로 하고 있지 않은데 뭐라도 챙겨먹는게 좋아요? 주로 멀 드세요????

457 2023-02-17 여성

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여성 2년 전 0

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여성 2년 전 0

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남성 2년 전 0

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hazel 2년 전 0

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남성 2년 전 0

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남성 2년 전 0

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72d1694 2년 전 0

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여성 2년 전 0

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여성 2년 전 0

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601cbe5 2년 전 0

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22f50f8 2년 전 0

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여성 2년 전 0

같은태그 단백질 함량으로 보면 두유 vs 아몬드브리즈

같은태그 하루에 단백질 먹는 양은 어떻게 재면 되나요?

같은태그 계란 단백질이 생각보다 적네요

같은태그 몸무게 50이면 단백질 얼마나 먹으면 될까요?

같은태그 헬스할 때 단백질 쉐이크 먹는 건 부작용 없나요?

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같은시기 점심을 짜게 먹었나봐요..ㅠㅠ

같은시기 다들 단백질은 멀로 채우세요?

같은시기 운동하다가 다쳤는데요 ㅠㅠ

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