30개에서 시작해서 드디어 100개 달성했습니다 ㅎㅎ
아직 무게를 높이지 않았지만 횟수 위주로 먼저 가려고 합니다 천천히 무게를 올리면 되겠죠?
640 2023-02-02 남성
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A. 1
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남성 2년 전 0
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A. 2
A. 3
당근잼 2년 전 0
A. 4
d593c67 2년 전 0
A. 5
A. 6
같은태그 스쿼트 하다가 무릎다 나가겠네요
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같은태그 무릎이 안 좋은데 스쿼트 괜찮을까요?
같은시기 나이 드니까 살도 잘 안 빠지네요...ㅠㅠ
같은시기 오늘 스쿼트 100개 달성했어요 ㅎㅎ
같은시기 출근하기 전에 운동하시는 분들 하루종일 안 피곤하시나요?
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