오늘 스쿼트 100개 달성했어요 ㅎㅎ

스쿼트 100개

30개에서 시작해서 드디어 100개 달성했습니다 ㅎㅎ

아직 무게를 높이지 않았지만 횟수 위주로 먼저 가려고 합니다 천천히 무게를 올리면 되겠죠?

676 2023-02-02 남성

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A. 1

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남성 2년 전 0

A. 2

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남성 2년 전 0

A. 3

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2년 전 0

A. 4

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2년 전 0

A. 5

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남성 2년 전 0

A. 6

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남성 2년 전 0

같은태그 다이어트 한다면 스쿼트 하루에 몇 개 정도 하면 되나요?

같은태그 스쿼트하면 다리살 잘 빠지나요?

같은태그 하체는 역시 스쿼트죠?

같은태그 스쿼트 하면 알 생길까요?

같은태그 나이 들수록 하체운동이 중요하다는 걸 느낍니다 역시 남자는 스쾃

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같은시기 나이 드니까 살도 잘 안 빠지네요...ㅠㅠ

같은시기 오늘 스쿼트 100개 달성했어요 ㅎㅎ

같은시기 출근하기 전에 운동하시는 분들 하루종일 안 피곤하시나요?

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