근육량 높이려면 어떻게 해야 돼요?



근육량 증가

먹는것도 잘 먹고 운동도 열심히 하고 있는데 진짜 근육량이 하나도 안 들어요 ㅠㅠ

먼가 몸이 건강해지는 느낌이긴 한데 왜 도대체 근육량 수치는 안 올라가는 거죠? 

어떻게 하면 될까요??


226 2023-01-15 여성

A. 1

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남성 2주 전 0

A. 2

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여성 2주 전 0

A. 3

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