이제 피티 시작 했는데 프리웨이트는 언제쯤 시작하나요?

아직까지는 맨몸 운동이랑 몇 가지 기구를 가지고 하고 있습니다. 슬슬 프리웨이트를 하고 싶은데 아직은 때가 아닌지 기구로만 하고 있네요.

총 10회 끊었는데 언제쯤 시작하게 되나요?

740 2022-12-01 남성

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같은태그 피티 처음으로 등록했는데, 두렵네요 ㅎㅎ

같은태그 피티 받고 있는데 운동 부위 설명해 줘도 자극이 전혀 안 오네요 ㅋㅋㅋ

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같은태그 식단 잘 조절할 줄 모르는데 피티샘한테 연락하는거 괜찮나요?

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