하체운동할 때 꼭 스쿼트는 해야되는 거에요?

하체 스쿼트

스쿼트 안 하고 다른 운동만 하면 안 돼요? 스쿼트 자세도 안 나오고 너무 힘들어요..ㅠㅠ

510 2022-11-30 여성

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A. 1

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여성 3년 전 0

A. 2

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남성 3년 전 0

A. 3

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남성 3년 전 0

A. 4

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여성 3년 전 0

같은태그 다들 스쿼트 하루에 몇 개 하나요?

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같은시기 유산소 하시는 분들 대단해요 전 너무 재미없어서 못겠던데 ㅋㅋ

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