하체운동할 때 꼭 스쿼트는 해야되는 거에요?

하체 스쿼트

스쿼트 안 하고 다른 운동만 하면 안 돼요? 스쿼트 자세도 안 나오고 너무 힘들어요..ㅠㅠ

461 2022-11-30 여성

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A. 1

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여성 2년 전 0

A. 2

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남성 2년 전 0

A. 3

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남성 2년 전 0

A. 4

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여성 2년 전 0

같은태그 하체가 굵은데요 헬스장에서 하체운동하는거 괜찮나요??ㅠㅠ

같은태그 오늘 스쿼트 100개 달성했어요 ㅎㅎ

같은태그 스쿼트로 운동 효과 보려면 하루에 몇개 정도 해야 할까요?

같은태그 공복운동으로 스쿼트 괜찮나요?

같은태그 오늘 피티에서 스쿼트 처음으로 해봤네요

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같은시기 유산소 하시는 분들 대단해요 전 너무 재미없어서 못겠던데 ㅋㅋ

같은시기 하체운동할 때 꼭 스쿼트는 해야되는 거에요?

같은시기 저녁 운동은 보통 몇시부터 하세요?

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