하체운동할 때 꼭 스쿼트는 해야되는 거에요?

하체 스쿼트

스쿼트 안 하고 다른 운동만 하면 안 돼요? 스쿼트 자세도 안 나오고 너무 힘들어요..ㅠㅠ

294 2022-11-30 여성

인기 몸무게 빼는 것 만큼 찌는 것도 힘드네요

인기 유튜브 프리미엄 다들 하시나요?

인기 헬스장 무료 1회 pt 해준다고 하던데 해도 되겠죠?

인기 몸무게 아침 저녁 중에 언제 재나요?

인기 귤 몇 개까지 먹어도 괜찮을까요??

A. 1

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여성 2개월 전 0

A. 2

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남성 2개월 전 0

A. 3

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남성 2개월 전 0

A. 4

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여성 3주 전 0

같은태그 오늘 스쿼트 100개 달성했어요 ㅎㅎ

같은태그 스쿼트 비슷한 운동 또 어떤 게 있나요?

같은태그 단단한 살에도 스쿼트 하면 살 빠질까요?

같은태그 하체운동할 때 꼭 스쿼트는 해야되는 거에요?

같은태그 하체 비만이면 어떤 바지 입는 게 더 좋은가요?

같은태그 다이어트할 때 스쿼트나 버피 테스트 같은 운동을 하면 도움이 될까요?

최신 헬스장 무료 1회 pt 해준다고 하던데 해도 되겠죠?

최신 헬스할 때 중량 꼭 올려야 되나요???

최신 나이 드니까 살도 잘 안 빠지네요...ㅠㅠ

같은시기 유산소 하시는 분들 대단해요 전 너무 재미없어서 못겠던데 ㅋㅋ

같은시기 하체운동할 때 꼭 스쿼트는 해야되는 거에요?

같은시기 저녁 운동은 보통 몇시부터 하세요?

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