이번에 다이어트 하면서 탄수화물을 극도로 줄이고 있거든요. 아침은 안 먹고 점심에 닭가슴살 샐러드, 저녁에는 계란으로 먹고 있어요.
근데 밥이나 빵이 엄청 땡기면서 탄수화물이 너무 먹고 싶은데 탄수화물 중독이라서 그런거죠?ㅠㅠ
564 2022-11-17 여성
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A. 1
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여성 1년 전 0
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A. 2
같은태그 당이랑 탄수화물 중에 어떤 걸 더 먹으면 안되나요?
같은태그 딸기맛 쵸코맛
같은태그 단백질 파우더 꼭 먹어야 되요
같은태그 식물성 단백질 동물성 단백질
같은태그 하다보니까 운동 중독자 된것 같아요
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같은시기 보통 남성은 플랭크 몇 초 정도 할 수 있나요
같은시기 단백질로만 먹으니까 탄수화물이 엄청 땡기던데 이게 탄수화물 중독 맞죠?
같은시기 하루에 운동 얼마나 하시죠
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