원래 살 빠지면 근육도 같이 빠지는게 정상인거죠?? ㅠㅠ

5키로 뺐다고 좋아했는데 다 근육이 빠진 것 같아요 지방 빠지면서 원래 근육도 빠진다고는 알고 있었는데 이렇게 많이 빠질지 몰랐어요

운동 안 하고 식단으로만 해서 더 그런거겠죠?

466 2022-11-07 여성

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같은태그 허벅지 안쪽에 있는 살 빼려면 어떤 운동이 좋을까요?

같은태그 식단 조절을 하면 지방이랑 근육 중에 어떤 게 빠지는 건가요?

같은태그 살면서 말랐다는 소리 듣고 싶어여

같은태그 플랭크 하면 어깨 근육이 아픈데 맞게 하는 건가요?

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같은시기 원래 살 빠지면 근육도 같이 빠지는게 정상인거죠?? ㅠㅠ

같은시기 점심을 조금 먹고 저녁을 많이 먹었더니 3키로나 쪘어요 ㅠㅠ