그렇게 빨리 뛰지는 않고 천천히 뛰고는 있는데 운동 끝나고 나면 약간 시큰거리더라구요 많이는 아니고 조금
그래도 운동을 계속 해도 되는지 아니면 다른 운동을 찾아봐야 될까요?
사실 뛰는거 말고는 할만한 운동이 없긴 한데..ㅠㅠ
584 2022-11-04 남성
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A. 1
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남성 3년 전 0
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A. 2
여성 3년 전 0
A. 3
A. 4
ea80737 3년 전 0
같은태그 러닝 잘 하는방법 어떤게 있나요? 알려주세요~
같은태그 계단 오르기랑 내리기랑 어느 게 더 무릎에 안 좋나요?
같은태그 무릎이 안 좋아서 걷기만 하는데 그래도 아프네요 ㅋㅋ
같은태그 러닝 좀 하려니까 장마가 시작이네요..ㅠㅠ
같은태그 공복에 러닝 하시는 분들 진짜 대단하네요
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