근력운동만으로도 다이어트 가능해요? 꼭 유산소 해야되나요?

유산소 근력운동 다이어트

유산소는 진짜 하기 싫은데 꼭 해야 돼요? ㅋㅋ 남들은 근력운동이 재미없다고 하던데 저는 근력운동이 훨씬 재밌어요

유산소는 너무 지겹고 재미도 없고 ㅋㅋㅋㅋ 근력운동만으로도 다이어트가 되나요??

640 2022-11-02 남성

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