힙업 하려고 스쿼트 하는데 점점 다리가 굵어지는 느낌은 그냥 느낌 뿐인가요?
하체는 더 굵어지면 안 되는데 걱정이네요..
514 2022-10-27 여성
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A. 1
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남성 2년 전 0
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A. 2
여성 2년 전 0
같은태그 스쿼트 하다가 무릎다 나가겠네요
같은태그 보통 남자라고 하면 스쿼트 몇키로까지 하나요
같은태그 스쿼트 말고 레그프레스로 대체 가능해요?
같은태그 스쿼트 많이 하면 다리 굵어지지 않아요?
같은태그 힙업 효과볼려면 스쿼트 하루에 몇개나 하면 될까요?
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같은시기 아침 유산소 저녁 유산소
같은시기 스쿼트 많이 하면 다리 굵어지지 않아요?
같은시기 가끔 식욕 샘 솟는날 있잖아요 그럴때는 어떻게 하세요???
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