지금 65키로이거든요 딱 10키로 빼려고 하는데 시간 얼마나 보면 좋을까요??

욕심 안내고 건강하게 살 빼려고 하고 있어요

요요없이 10키로 감량한다고 하면 냉정하게 얼마나 보면 될까요?

물론 열심히 한다는 가정하에서요 

1174 2022-10-19 여성

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같은태그 현재 기준으로 몇 키로 빼고 싶으세요

같은태그 2주만에 4키로 감량중

같은태그 10키로 빼는데 얼마 잡으면 될까요?

같은태그 운동 초반에 원래 몸무게가 많이 빠지죠?

같은태그 일주일에 2키로 감량 목표는 적당하죠

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같은시기 식사 대용으로 간단히 먹을 수 있고 편의점에서 살 수 있는 메뉴 추천해 주세요

같은시기 지금 65키로이거든요 딱 10키로 빼려고 하는데 시간 얼마나 보면 좋을까요??

같은시기 요즘 신발들 발볼 너무 좁게 나오지 않나요