욕심 안내고 건강하게 살 빼려고 하고 있어요
요요없이 10키로 감량한다고 하면 냉정하게 얼마나 보면 될까요?
물론 열심히 한다는 가정하에서요
330 2022-10-19 여성
인기 헬스에서 필테 갔다가 다시 수영으로 갑니다
인기 스쿼트 할때 역도화가 좋다고 하던데 역도화 신는분 있으세요
인기 이삭토스트 왤케 맛있어요??ㅠㅠ
인기 1시간 운동하면 유산소 몇분 정도 하세요??
인기 저녁 헬스장에는서는 다들 러닝머신만 뛰네요 ㅋㅋㅋ
A. 1
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여성 5개월 전 0
확인
A. 2
남성 5개월 전 0
같은태그 오늘 드디어 10키로 달성했어요
같은태그 처음으로 러닝 10키로 찍어봤어요 헤헤
같은태그 2주만에 4키로 감량중
같은태그 건강하게 5키로 빼려면 어느정도 기간이면 적당할까요
같은태그 운동 초반에 원래 몸무게가 많이 빠지죠?
최신 헬스장에 인바디 기계 그거 정확한거에요?
최신 저녁 안 먹고 매일 한시간씩 걷기만 했는데 벌써 5키로나 뺏어요!!
최신 1시간 운동에 유산소 반, 근력 반 하고 있는데 어때요??
같은시기 식사 대용으로 간단히 먹을 수 있고 편의점에서 살 수 있는 메뉴 추천해 주세요
같은시기 지금 65키로이거든요 딱 10키로 빼려고 하는데 시간 얼마나 보면 좋을까요??
같은시기 요즘 신발들 발볼 너무 좁게 나오지 않나요
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