지금 65키로이거든요 딱 10키로 빼려고 하는데 시간 얼마나 보면 좋을까요??

욕심 안내고 건강하게 살 빼려고 하고 있어요

요요없이 10키로 감량한다고 하면 냉정하게 얼마나 보면 될까요?

물론 열심히 한다는 가정하에서요 

1159 2022-10-19 여성

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같은태그 운동 초반에 원래 몸무게가 많이 빠지죠?

같은태그 언제부터 살 빠지기 시작하는 거죠?

같은태그 10키로 뛰는데 얼마나 걸려요

같은태그 163에 61키로인데 몇 키로 정도 빼야 좋을까요?

같은태그 한달에 최대한 몇키로까지 빼는게 가능할까요???

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