제가 하체가 너무 굵어서 스트레스거든요 근데 하체운동 하면 더 굵어지지 않나요??
하게 되면 런지나 스쿼트를 할까 하는데 이게 과연 맞나 싶긴 해요 ㅠㅠ
그냥 하체는 유산소만 하는게 좋을까요 아니면 근력운동도 같이 하는게 좋나요? 답변 부탁드려요~~
323 2022-10-17 여성
인기 직장 들어가면 엑셀 잘하는거 중요하겠죠?
인기 스쿼트 할때 역도화가 좋다고 하던데 역도화 신는분 있으세요
인기 공복에 러닝 하시는 분들 진짜 대단하네요
인기 금리 언제까지 오를까요
인기 밴드사진실패
A. 1
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남성 5개월 전 0
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A. 2
여성 5개월 전 0
같은태그 날씨가 따뜻해지니 헬스장에 사람이 많아지네요 ㅎㅎ
같은태그 근력운동할 때 보통 몇 세트 가져가세요?
같은태그 헬스에서 필테 갔다가 다시 수영으로 갑니다
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같은시기 하체가 굵은데요 헬스장에서 하체운동하는거 괜찮나요??ㅠㅠ
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