러닝하면 거리는 얼마나 뛰세요???

러닝 거리

러닝 어느정도 뛰면 될까요? 님들은 보통 어느정도 거리를 뛰세요? 

시간은 1시간 이상은 뺄수 있을 것 같아요 체력이 문제긴 하지만요 ㅎㅎ

어느정도 거리를 뛰는게 좋을까요???

831 2022-08-16 여성

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A. 1

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여성 3년 전 0

A. 2

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남성 3년 전 0

A. 3

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남성 3년 전 0

A. 4

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여성 3년 전 0

같은태그 첫 러닝인데 몇 키로 정도 하면 될까요

같은태그 러닝 좀 하려니까 장마가 시작이네요..ㅠㅠ

같은태그 무릎이 안 좋은데 러닝 해도 괜찮을까요??

같은태그 러닝하시는 분들은 어디서 뛰어요?

같은태그 공복 인터벌 러닝 시간은 얼마까지 가능?

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같은시기 요즘 시국에 퇴사하면 많이 힘들겠죠??

같은시기 러닝하면 거리는 얼마나 뛰세요???

같은시기 복근 운동으로 복근 나올수 없죠

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