필라테스도 다이어트 도움되나요?



#필라테스 #다이어트

원래 체형교정 목적으로 운동할 거라 필라테스가 좋대서 배워볼까 하는데요

그래도 혹시 다이어트 효과도 있으면 좋을 거 같아서요ㅎㅎㅎ


299 2022-06-18 여성

A. 1

필테는 체형교정 목적이라서 그다지 효과는 없어요


2022-06-18 0   여성

A. 2

식단 빡세게 하면서 했더니 빠졌어요!


2022-06-18 0   여성

A. 3

필테만 1년 했는데 거의 10키로 빠졌어요


2022-06-18 0   여성

A. 4

네 가능합니다


2022-06-19 0   남성

A. 5

식단조절이 중요합니다


2022-06-23 0   남성


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