어깨 부상



#운동

어깨 부상 당해서 한달정도 쉬다가 다시 운동하려고 오늘 하니까 아직도 어깨가 완전히 돌아오지 않았네요.

중량도 전처럼 못들겠고 살짝 아프네요.. 이럴때 좀 쉬는게 나을까요?


201 2022-06-14 남성

A. 1

쉬세요 괜히 무리하다가 더 다칠수도 있습니다


2022-06-14 0   남성

A. 2

스트레칭 위주로 어깨 좀 푸세요 중량을 좀더 가볍게 해보시고 그래도 아프면 잠깐 쉬시는걸 추천드립니다


2022-06-14 0   남성

A. 3

푹 쉬세요 하루이틀할거 아니시니


2022-06-15 0   남성


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