플랭크 할 때 어깨위쪽도 힘이 많이 쓰이는데 자세가 잘못된 건가요?



#플랭크 #다이어트

어깨 위쪽이랑 목 쪽도 힘이 들어가는데요

이거 자세가 잘못된 건가요?

배 운동이라 했는데 어깨가 힘들어서요


150 2022-06-09 여성

A. 1

원래 어깨가 너무 약하면 그래요


2022-06-09 0   여성

A. 2

자세가 안좋아서 그럴지도...


2022-06-09 0   여성

A. 3

힘을 하나도 안 쓰는 건 아니니까 힘쓸수 있어요


2022-06-09 0   여성


© 2013-2022 라이프QnA. All rights reserved.