플랭크 할 때 어깨위쪽도 힘이 많이 쓰이는데 자세가 잘못된 건가요?



플랭크 다이어트

어깨 위쪽이랑 목 쪽도 힘이 들어가는데요

이거 자세가 잘못된 건가요?

배 운동이라 했는데 어깨가 힘들어서요


282 2022-06-09 여성

A. 1

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여성 5개월 전 0

A. 2

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여성 5개월 전 0

A. 3

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여성 5개월 전 0


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