공복유산소로 인터벌 러닝 매일 30분

한달동안 이렇게 할까 하는데요

이 정도 운동이면 충분할까요?

1198 2022-06-08 여성

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같은태그 다이어트 정체기 극복할 때 어떻게 하셨나요?

같은태그 나이 드니까 살도 잘 안 빠지네요...ㅠㅠ

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같은시기 163 51이면 어느정도인가요?

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