벤치 60키로 들면 어느정도 인가요?



벤치 60키로

운동한지는 3개월 조금 넘었고 오늘 처음으로 60키로로 2개 들었습니다. 

이정도면 무게 어느정도 드는건가요? 170 중반키에 몸무게는 80키로 정도 합니다...


255 2022-06-06 남성

A. 1

자기 몸무게 정도 들면 중급자 정도 됩니다. 80키로 나가시는 거면 그 정도 들면 적당하죠~~


2022-06-06 0   남성

A. 2

60키로면 그냥 일반 남성들이 드는 수준인것 같은데요


2022-06-06 0   남성

A. 3

이제 막 운동시작하신 거면 중량보다는 자세에 신경쓰서야 돼요 잘못 하다가 다칠수도 있어요..


2022-06-06 0   남성


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