유산소 운동만 했을 때 생기는 단점



다이어트 유산소 운동

파워워킹으로 이틀에 한번 정도 운동하는데

단점이 살이 진짜 완전 물렁물렁해지네요

이래서 무산소 운동이랑 같이 해주라는 거였네요


560 2022-06-04 여성

A. 1

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여성 1년 전 0

A. 2

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여성 1년 전 0

A. 3

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여성 1년 전 0

A. 4

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여성 1년 전 0


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