라운드숄더 어깨 홈트 추천 해주세요!



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찾아보니까 등운동을 하라는데 등운동 뭘하면 돼요?

헬스를 안다녀서 검색한 거는 할수가 없어서요


215 2022-05-31 여성

A. 1

시티드로우가 진짜 좋긴 한데 안되면 슈퍼맨 같은 자세도 좋습니다


2022-05-31 0   남성

A. 2

플랭크도 좋아요


2022-05-31 0   여성


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