다이어트는 유산소만 하면 되나요

다이어트 유산소

근력은 안하고 식단이랑 유산소만 따로 하고 있는데 근력운동도 따로 해야 될까요?

생각보다 살이 잘 안 빠지긴 하네요...ㅠㅠ 근력운동도 따로 하는게 좋을까요???

582 2022-04-19 여성

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여성 3년 전 0

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남성 3년 전 0

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