다이어트는 유산소만 하면 되나요



다이어트 유산소

근력은 안하고 식단이랑 유산소만 따로 하고 있는데 근력운동도 따로 해야 될까요?

생각보다 살이 잘 안 빠지긴 하네요...ㅠㅠ 근력운동도 따로 하는게 좋을까요???


252 2022-04-19 여성

A. 1

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여성 7개월 전 0

A. 2

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여성 7개월 전 0

A. 3

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남성 7개월 전 0

A. 4

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여성 6개월 전 0

A. 5

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A. 6

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여성 6개월 전 0

A. 7

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A. 8

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여성 6개월 전 0


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