걷기만 하다가 운동효과가 별로 없는것 같아서 조금씩 뛸까 하는데 속도 몇 정도로 맞추면 적당할까요?
149 2022-03-31 여성
인기 나이 드니까 친구가 점점 없어지네요
인기 많이 먹었는데도 몸무게 빠질 수도 있나요?
인기 살빼면서 한끼에 계란 몇개 먹으면 되나요??
인기 집에 티비 있어요?
인기 다들 운동으로 하루에 평균적으로 몇 칼로리 정도 소모하나요?
A. 1
저는 보통 5에서 6정도 맞추고 해요 처음에는 조금 느린 것 같은데 조금 뛰다보면 그것도 힘들더라구요 특히 마스크 때문에..ㅠㅠ
2022-03-31 0 여성
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A. 2
8정도 되는 것 같아요
A. 3
기계마다 달라서 뭐라 이야기 하기가 힘들것 같은데요 처음이시면 무리하지 않는 선에서 뛰세요숨이 살짝 차게 뛰면 되실겁니다
2022-03-31 0 남성
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