복근운동 추천해 주세요!!



#복근

윗몸일으키기는 허리에 안좋다고 하는데 복근 운동 괜찮은거 있을까요?


114 2022-03-31 남성

A. 1

레그레이즈랑 윗몸일으키기 같이 하세요 레크레이즈는 하복부 위주 윗몸일으키기는 상복부 위주로


2022-03-31 0   남성

A. 2

AB휠이 제일 좋죠 ㅋㅋㅋ 진짜 배 찢어집니다 ㅋㅋ


2022-03-31 0   남성


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