계단 걷기만 해도 운동효과가 좋네요



#계단

따로 운동은 안하고 계단만 오르내리고 있는데 이것만 해도 다이어트에 좋네요 

다리도 탄탄해지고 살도 2키로 정도 빠졌어요 ㅎㅎ


184 2022-03-16 여성

A. 1

오~~ 저도 한번 해봐야겠어요


2022-03-16 0   여성

A. 2

저도 하다가 항상 엘리베이터를 ㅎㅎ 은근히 귀찮아서 잘 안하게 되더라구요 ㅠㅠ


2022-03-16 0   여성


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