단백질은 보통 뭐로 챙기나요



#운동 #단백질

운동할 때 단백질은 뭐로 챙기면 좋을까요 소고기는 너무 비싸고 닭가슴살은 너무 먹기가... 너무 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ


176 2022-01-28 남성

A. 1

음식물에서 단백질 채우기는 힘들어서 보통 단백질 파우더 많이들 먹죠 요새는 맛도 좋아요


2022-01-28 0   남성

A. 2

닭가슴살이 그나마 제일 무난해요 그래서 다들 닭가슴살을 많이 먹죠


2022-01-28 0   남성

A. 3

운동량이 얼마나 되시는지는 모르겠지만 단백질 섭취가 힘들면 그냥 파우더 먹는게 제일 간편해요


2022-01-28 0   남성


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