166에 60키로인데 딱 5키로만 빼려고 해요 막 그냥 빼고 싶지 않고 운동하면서 건강하게 빼고 싶은데 어느정도 기간 잡으면 적당할까요????
666 2022-01-22 여성
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A. 1
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여성 3년 전 0
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A. 2
A. 3
남성 3년 전 0
A. 4
같은태그 3키로 감량 중입니다 ㅎㅎ
같은태그 1주일에 1키로 감량했으면 무난한거죠?
같은태그 163에 61키로인데 몇 키로 정도 빼야 좋을까요?
같은태그 식사량 반으로 줄여서 5키로 빠졌습니다
같은태그 현재 기준으로 몇 키로 빼고 싶으세요
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