계단으로 운동하는 분들 있으세요?



계단

따로 운동할 시간은 없고 계단으로 다니면서 최대한 많이 움직이려고 합니다

집이 20층 이라서 한번만 왔다갔다 해도 운동량이 상당할것 같은데 그 정도면 운동량이 충분할까요?


240 2022-01-21 여성

A. 1

로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 이 답글을 볼 수 있습니다. 로그인하기

안드로이드 폰을 쓰시면 라이프QnA앱을 써보세요. 아무런 제한 없이 쓸 수 있습니다. 라이프QnA 앱 설치


여성 9개월 전 0

A. 2

로그인(네이버, 카카오 등)을 하면 이 답글을 볼 수 있습니다. 로그인하기

안드로이드 폰을 쓰시면 라이프QnA앱을 써보세요. 아무런 제한 없이 쓸 수 있습니다. 라이프QnA 앱 설치


남성 9개월 전 0


© 2013-2022 라이프QnA. All rights reserved.