닭가슴살 몇 덩이 정도 먹으면 되나요

닭가슴살

근육 좀 늘이려고 운동하고 있는데 따로 단백질 파우더를 먹진 않고 닭가슴살로만 채우려고 하는데 얼마나 먹으면 되나요

1329 2022-01-20 남성

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A. 1

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남성 4년 전 0

A. 2

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남성 4년 전 0

A. 3

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남성 4년 전 0

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