근육 좀 늘이려고 운동하고 있는데 따로 단백질 파우더를 먹진 않고 닭가슴살로만 채우려고 하는데 얼마나 먹으면 되나요
123 2022-01-20 남성
인기 하루에 공복몸무게 기준으로 0.2키로씩 빠지는데 잘하는 건가요?
인기 허리 몇인치 정도면 얇은 거라 보면 되나요?
인기 158 48에서 46까지 빼기
인기 남성분들 이발 얼마마다 한번씩 하세요
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A. 1
한덩이가 보통 200g 정도 될껍니다 그럼 하루에 2~3개 정도 드시면 될것 같은데요
2022-01-20 0 남성
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A. 2
1
A. 3
5~6개?
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