근육 좀 늘이려고 운동하고 있는데 따로 단백질 파우더를 먹진 않고 닭가슴살로만 채우려고 하는데 얼마나 먹으면 되나요
898 2022-01-20 남성
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남성 3년 전 0
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같은태그 닭가슴살 말고 돼지고기 드시는 분
같은태그 닭가슴살은 너무 먹기가 힘든데 누가 생선 먹으라고 하더라구요 생선 같은거 먹어도 괜찮아요?
같은태그 닭가슴살이나 계란 말고 단백질 추천해 주세요
같은태그 닭가슴살 칩이나 핫바 같은거 있던데 이런것도 괜찮아요?
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